坐月子吃吃睡会胖吗

Question

我坐月子一直睡还一直吃，我怕会长胖，坐月子吃吃睡会胖吗？

Answer 1

女性在坐月子的时候经常吃然后就睡觉是很容易发胖的，在坐月子的期间要合理安排自己的日常生活，要多注意休息，同时也要适当的进行下地活动。或者是干一些比较简单的家务活，避免坐月子的时候出现了肥胖的情况发生，同时坐月子的期间要注意好安排自己的饮食，饮食上要注意均衡，科学的进行饮食，多吃含有蛋白质的食物。