胃疼吃什么蔬菜

Question

胃不是很好，总是出现胃疼的情况，吃什么蔬菜比较好？

Answer 1

对于经常胃疼的人，很可能是由于消化不良和饮食不当所导致的，养胃的话可以吃南瓜，最适合脾胃虚弱的人，还可以吃胡萝卜，胡萝卜富含维生素，可以健脾益胃，还有红薯，但是红薯不能和甜食一同食用，它富含丰富的维生素a和粘液蛋白，有暖胃的效果，还可以多吃富含纤维素的蔬菜，可以帮助食物吸收和消化。