高血压高血脂吃什么水果

Question

我有高血压的疾病已经好长时间了，高血压高血脂吃什么水果？

Answer 1

高血压高血脂吃苹果香蕉等水果是比较好的，这些水果里面含有的维生素含量比较高，对身体是比较好的不会增加血压血脂。注意不可以吃榴莲桂圆等一些热性的水果，会加重血压升高的情况，要按时到医院测量血压，测量血压的时候要保持情绪稳定才会更加准确。

Answer 2

高血压高血脂可以吃火龙果、猕猴桃、柠檬等水果。多吃一些苦瓜芹菜等一些蔬菜对高血压来说也是比较好的，注意在饮食上面不可以吃太咸的食物，会导致血压增高或者是产生一些并发症，平时不可以进行剧烈的运动要在生活中做好预防工作。