高血压吃什么食物

Question

这些天我有一些头晕的情况测了一下血压发现我的血压有点高，高血压吃什么食物？

Answer 1

高血压患者可以适当的吃一些胡萝卜或者是白菜，或者吃一些全麦的面包，这段时间适当的多吃一些富含纤维素比较多的食物能够促进胃肠道的蠕动够加快新陈代谢的一些情况。除此之外一定要低盐低脂的饮食，才有利于高血压的病情控制，而且一定要保持良好的心态。

Answer 2

高血压在饮食上一定要以清淡为主，多吃一些含有维生素c比较多的食物，这些食物特别的容易消化，而且有高血压的患者一定要注意情绪。尽量的不要出现太高血压的患者是不能够吃太油腻食物的，而且这段时间不能够吃辛辣，有刺激性的食物，对病情的恢复不利。