肠胃炎吃什么比较好

Question

最近经常拉肚子，检查后是肠胃炎，通过治疗已经缓解，肠胃炎吃什么比较好？

Answer 1

胃肠炎患者在急性期可以吃一些新鲜且易消化的流质饮食，可以吃一些小米稀饭，玉米糊，这些食物易于消化和吸收，并且富含碳水化合物，可为人体提供能量。随着状况的改善，可以逐渐过渡到正常饮食，仍需注意避免辛辣刺激性食物，避免吃生姜，胡椒，生大蒜等食物，避免喝浓茶，咖啡等刺激性饮料，避免饮酒，避免进食过于油腻的食物，以免增加胃肠道负担。