正在准备怀孕要做些什么

Question

我和老公结婚半年，打算开始要小孩，正在准备怀孕要做些什么？

Answer 1

怀孕做准备很重要，但不能吃生冷怪癖的食物，一般进补是没有用的。怀孕的关键是改掉坏习惯，排除毒药，不要熬夜，不要抱着电脑没完没了地玩，另外在准备怀孕之前，夫妻双方都应该做一个全面的检查，坚持锻炼，饮食要健康有规律，保持愉快的心情。月经干净后10-18天属于排卵期，可以在排卵期安排第二天，增加受孕几率，同时保证精子质量。

Answer 2

夫妻打算生孩子，一般需要戒烟戒酒，保持良好的生活习惯，怀孕前三个月每天服用0.4毫克叶酸，可以在一定程度上预防胎儿畸形，一般建议女性服用。最好提前做一次孕前检查，可以帮助检查不利于胎儿发育的因素。打算怀孕后建议不要再随便服用药物。远离辐射，反射性等有毒有害物质。