乙肝吃什么蔬菜

Question

今天体检检查出来乙肝，医生说建议食疗，多吃蔬菜，乙肝吃什么蔬菜？

Answer 1

要注意养成良好的生活饮食习惯，蔬菜中含有丰富的维生素，能起到非特异性的保肝作用，特别是绿叶蔬菜中含有较多的维生素，更适合乙肝患者。对于乙肝患者建议多吃一些十字花科的蔬菜，如花椰菜，花椰菜，白菜等，除了提供丰富的维生素外，还能起到抗氧化作用，防止细胞衰老。此外，胡萝卜、洋葱、南瓜和一些粗纤维蔬菜可以改善肠道功能，特别是对肠道微生态有更积极的作用。乙肝患者可根据自身体质和肠道功能进行选择。