为什么得颈椎病

Question

我这段时间一直脖子疼，去医院检查说是颈椎病，为什么会得颈椎病？

Answer 1

颈椎病可能由长期低头、颈部受凉、椎间盘退变、颈椎骨质增生等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

1、长期低头：

长时间低头使用手机或伏案工作会导致颈部肌肉劳损，建议调整姿势并定时活动颈部，避免长时间保持同一姿势。

2、颈部受凉：

寒冷刺激可能引起颈部肌肉痉挛和血液循环障碍，注意颈部保暖，可通过热敷缓解症状。

3、椎间盘退变：

随着年龄增长椎间盘逐渐退化，可能与长期劳损有关，通常表现为颈部疼痛和活动受限，可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠、甲钴胺等药物。

4、颈椎骨质增生：

颈椎骨赘形成可能与退行性改变有关，通常伴有上肢麻木和头晕症状，严重时需考虑颈椎前路减压融合术等手术治疗。

日常应避免长时间低头，适当进行颈部锻炼，睡眠时选择合适高度的枕头，如有持续不适建议及时就医。