感冒咳嗽什么食疗好

Question

这几天染上了感冒出现咳嗽的症状，但不想吃药，感冒咳嗽什么食疗好？

Answer 1

感冒咳嗽，可以多吃蔬菜水果，帮助病情恢复。甘蔗和梨等水果，本身具有止咳化痰的功效，含有维生素c等成分，还能增加抗感冒的能力。但需要注意的是，感冒咳嗽多提示病毒感染后诱发支气管炎细菌感染，单纯的饮食治疗不能有效控制，需要查一次血常规和胸片才能确定原因，病毒感染可用双黄连治疗，细菌感染可用阿奇霉素治疗。

Answer 2

感冒的自然病程一般为5-7天，因为该病属于自愈性疾病，外源性药物治疗或食物治疗对病程影响不大。主要是生活中要多喝水，多休息，多晒太阳增强免疫力，要选择易消化、少油少盐的食物，避免胃肠的负担，并且可以选择一些新鲜的瓜果梨桃，这样可以补充足够的微量元素，对增强人体的抗病毒能力是有益的。