夏季经期吃什么水果

Question

我知道经期期间有很多忌口的食物，但不知道吃什么，夏季经期吃什么水果?

Answer 1

女性月经期间可以吃的水果主要有苹果、杨梅、樱桃、猕猴桃、桔子、桔子、葡萄、香蕉、芒果等。这些水果富含维生素、微量元素和矿物质，对女性健康有益。不过，需要注意的是，这些从冰箱里拿出来的水果不能立即食用。在这种情况下，水果属于寒性食品，在月经期间容易引起痛经、宫寒等疾病的发生，严重影响身体健康。因此，水果只有在达到与室温相同的温度时才能食用。在这一时期，保持饮食和生活有利于促进健康，减少疾病的发生。