夏天经期喝什么好

Question

医生说我身体虚弱，每次来经期都不调，夏天经期喝什么好?

Answer 1

经期因身体虚弱，体质欠佳，此时喝点补品汤，这种汤，应以清淡为主，营养丰富，是最佳选择。一般建议以温补为主，避免寒凉。一般选用鲤鱼汤、骨汤、白莲藕汤等系列，它们营养丰富，清淡，具有清淡渗透和利尿作用，并具有血液循环和经络循环，最佳的选择是食材。总之，它以清淡为主，营养丰富。

Answer 2

月经期间可以喝红糖姜水，具有益气活血、健脾暖胃、止痛活血、祛瘀的作用。红糖姜汁能有效缓解痛经。它还可以喝有营养的黑鸡汤，黑鸡汤以黑鸡、红枣、花生、黄芪为原料，用特殊容器制成黑鸡营养汤。黑鸡是一种药食同源的保健品。它含有大量的铁、蛋白质和维生素。经常食用可以提高身体免疫力。花生、黄芪、红枣具有养血益气的功效，特别适合女性经期。能增强人体免疫力，具有益气益气的作用。