月经期煲什么汤比较好

Question

我最近月经不调，想喝汤，月经期间有什么适合喝的汤吗？

Answer 1

比如乌鸡汤、黄芪、红枣、花生、乌鸡都是适当的，用中火炖，具有养血、提高机体免疫力、滋补的作用。姜枣和红糖水，分别含红糖30克、干姜和红枣，有温经散寒的作用，可用于黄褐斑和寒痛经。玫瑰花益母草汤在月经前7-8天连续服用，具有疏通经络、调节内分泌、缓解经前综合征的作用。红花黑豆汤能缓解痛经，促进血液循环，温暖子宫。