月经期不能做什么

Question

月经期想预防一下，以免出现不好的症状，月经期不能做什么?

Answer 1

月经是一个特殊的阶段，子宫内膜脱落会引起出血，而女性的身体抵抗力会下降。经期不能做的事情有：1、经期不能是同一个房间。这时，宫颈口打开，阴道出血，如果同一个房间会引起感染，导致盆腔炎或子宫内膜异位症。2、不洗澡。洗澡也会引起逆行感染。3、注意不要吃辛辣的食物。如胡椒、冷冻水果或冷饮。4、不要做剧烈运动。

Answer 2

月经期间，由于盆腔淤血，不能进行剧烈的跑步和舞蹈活动，如跑步、跳高、跳远、体操、羽毛球、篮球等运动，可以适当进行一些小运动，如散步和跳舞，不游泳，不做爱。不要吃冷食，如冷冻西瓜、苦瓜、螃蟹、冰淇淋等冷食，不要在雨中受凉，注意保暖。不要吃油炸、辛辣等刺激性食物。不要喝酒。