便秘的人适合喝什么茶

Question

这几天有点上火，之后就便秘了，打算多喝点茶。便秘的人适合喝什么茶？

Answer 1

长期便秘跟上火有关，针对这种情况建议口服金银花茶或者是绿茶，也可以泡一些决明子茶，对于便秘都有很好的调整作用。若大便干燥、不易排出，平时可以喝点润肠通便茶，能起到排毒养颜作用，还可以用胎菊来泡茶。除了喝茶之外，每天也需要保持正足够的水分，才能稀释大便。

Answer 2

便秘的人平时可以喝点绿茶，绿茶有润肠道的作用，还可以把肠道的毒素都清理干净，肠胃不好，经常便秘，可以喝点红茶，红茶可以暖胃，除了可以治疗便秘之外，也可以预防一些胃病。若跟上火有关，建议喝点金银花茶或者菊花茶，这些都是能清热解毒的。