大人便秘吃什么能快速改善

Question

这一个星期以来的时间我的大便特别的干燥，而且特别的容易便秘。大人便秘吃什么能快速改善？

Answer 1

大人便秘通常润便的药物能快速改善，便秘的时候还要多吃一些粗纤维的食物，适当的喝一些小米粥和八宝粥，不要吃一些辛辣刺激不易消化的食物。在日常的生活中要改善不良的饮食习惯，要做到早上吃好，中午吃饱，晚上吃少的良好饮食习惯。

Answer 2

当大人出现便秘的时候可以使用一些调理胃肠道的药物来进行治疗。当人的消化不好的时候会出现便秘的情况，便秘会导致宿便长时间的在肠道内阻留会导致人身体内的一些毒素生长，会对人的健康有一定的影响，在治疗的时候一定要养成一个定时排便的好习惯。