吃什么菜可降血压

Question

我的血压一直都不稳定，听别人说吃菜可以降血压，吃什么菜可降血压？

Answer 1

目前并不能够通过吃菜来降血压的，但是对于有高血压的患者，建议适当的吃一些蔬菜和一些青菜，同时需要保持清淡的饮食，避免吃太过油腻的食物，因为吃太过油腻的食物很有可能会对血压产生影响，也有可能会引起血压升高。对于治疗也会产生影响。

Answer 2

菜类并不能够治疗，高血压也不能够起到降血压的作用，在出现高血压的时候，饮食上可以选择低脂低盐，在日常的生活当中，可以适当的吃一些香菇、芹菜、菠菜等等的蔬菜，适当的吃蔬菜对人的身体还是有比较多好处的。同时对于有高血压的患者，需要定期的到医院进行复查。