怀孕为什么要补dha

Question

这几天的时间我经常会出现一些浑身乏力的情况。怀孕为什么要补dha？

Answer 1

怀孕补dha可以有效的预防胎儿出现在神经系统方面的畸形，补充身体内的碘可以有效地增强自己的抵抗力，而且能够增强自己的免疫力，当身体內缺乏dha的时候会导致孩子的脑部和智力的智力出现一定的发育异常。在怀孕的时候要多吃一些含蛋白质和脂肪酸的食物。

Answer 2

怀孕的时候补dha可以有效的使孩子的智力发育，脑部发育和视力发育也有一定的好处。在怀孕的时候身体会出现一些虚弱的情况，要定期的到医院做产检，随时都观察自己的身体变化，不要吃一些被污染过的食物，饮食一定要有规律，多吃一些蔬菜和水果。