胎停后总是失眠怎么办

Question

我现在已经怀孕了但是最近这段时间我出现了胎停，又出现了失眠，胎停后总是失眠怎么办？

Answer 1

胎停后总是失眠选择营养神经药物来进行治疗，或者选择安神补脑液的方法来缓解症状，也可选择到正规医院做个检查，然后再针对性的治疗，或者是在医生指导下选择药物方法来缓解，是因为精神压力过大的原因导致，或者是因为精神紧张的原因所引起的失眠。

Answer 2

可以在晚上睡觉之前喝一杯牛奶，有助于睡眠或者是泡一下脚有助于睡眠，在这段时间的话，尽量不要给自己增加太大的压力。而且还要保持一个良好的心态，尽量保证一个充足睡眠，如果长时间失眠的话，可能会导致抑郁症的发生，一定要通过自我调整的方法来进行缓解。