乳腺增生怎么养生

Question

我的乳房出现了增生的情况，这两天总是疼痛，乳腺增生怎么养生？

Answer 1

乳腺增生应该从饮食上进行调整，饮食上应该注意不要吃些辛辣刺激油腻的食物，应该多吃些蔬菜类、海带类的以及一些豆制品，有助于病情的恢复，同时应该避免平时工作压力太大，能够结合一些逍遥丸来进行调理乳腺增生，乳腺增生通常会出现乳房胀痛等情况。

Answer 2

出现乳腺增生疾病，首先应该从饮食上进行调整，然后一定要保持一个心情的舒畅，增强身体的免疫力，加强一些体育锻炼，有助于病情的恢复。乳腺增生，通常会出现乳房酸胀疼痛，结节肿胀，奶水减少等情况，在选择内衣的时候，最好要选择宽松纯棉的。