煮玉米的水便秘吗

Question

消化道一直不好，所以我经常便秘，煮玉米的水便秘吗？

Answer 1

煮玉米水可以调理便秘，因为玉米中含有丰富的粗纤维。对胃肠道的蠕动有很好的帮助作用，如果是便秘的患者，平时可以多吃一些香蕉和火龙果之类的食物，这些食物都有清理肠道的作用，平时不能吃太过油腻的食物，以免加重胃肠道的负担。

Answer 2

便秘的时候可以喝玉米水，不仅能补充身体所需的维生素，也能改善便秘的情况。在空腹的时候喝一杯蜂蜜水，能加快肠道的蠕动，对大便不规律，有很好的治疗作用，平时可以多吃一些水果，也可以经常按摩腹部来促进胃肠道蠕动，对身体的恢复有很好的帮助作用。