煮红枣喝是上火吗

Question

我特别的喜欢吃红枣，又担心煮红枣红枣会导致上火，煮红枣喝是上火吗？

Answer 1

经常吃大量的红枣是会上火的。因为红枣是温补的食物，能补气血，但是长时间大量的吃红枣，可能会导致咽喉疼痛和咳嗽的情况出现，所以在吃红枣的时候，可以配合凉性的食物来达到综合的作用，这样能预防上火的情况出现，对身体也恢复有很好的帮助。

Answer 2

红枣是可以上火的。但是少量的使用不会出现上火的情况，在煮粥的时候或者是平时喝一些红糖水，不仅能调理皮肤，也能有效的缓解月经期间腹痛的症状，皮肤不好，可能是因为气血虚弱的原因导致的，在煮红枣的时候可以放少量的枸杞，适量的饮用能加强身体的抵抗力。