怀孕了怎么调理贫血

Question

我的身材比较瘦弱，而且我还有贫血的症状，怀孕了怎么调理贫血？

Answer 1

怀孕期间出现了贫血的症状，首先要多加强营养，可以多吃一些补血类的食物，对贫血会有好处的，比如猪肝、鸡肝、猪血、鸭血、鸡血、蛋黄粉、银鱼干、虾米、紫菜、菠菜、蛋黄以及富含维生素类的蔬菜和水果，加强营养，密切观察身体的变化，贫血症状严重的话需要去医院进行治疗。

Answer 2

病情轻微的话，是可以通过日常饮食来进行合理改善的，食物要注重多元化，不要出现偏食的情况，也不要出现挑食的情况发生，多进食一些补血以及富含维生素类食物的摄入，像猪血、鸭血、猪肝、鸡肝、瘦肉、奶制品、红豆、花生、大枣、桂圆，多加强休息，密切观察病情的变化。