男人贫血怎么补

Question

我一直有贫血的现象，这两天特别不舒服，男人贫血怎么补？

Answer 1

对于男性出现了贫血的现象，首先要明确是轻度的还是重度的贫血，如果是轻度的贫血，首先可以在饮食方面做一些调整，比如可以多吃动物的肝脏、菠菜、鸭血、黑米粥等食物，如果是严重性的贫血，就需要多休息，同时也要及时到医院进行药物治疗。

Answer 2

男性贫血，首先要查找贫血的原因，然后再针对性的治疗，在饮食上可以选择含铁高的丰富食物，同时也要避免常年吸烟喝酒，在这段期间要做到荤素搭配的好习惯，比如平时可以多吃一些猪肝、红枣或者是瘦肉等等，在这期间也要多观察自身的情况，如果贫血比较严重的，也是需要到医院进行治疗的。