女孩贫血怎么办

Question

这几天总是感觉不舒服，到医院做了检查发现是贫血引起的，女孩贫血怎么办？

Answer 1

女孩子如果出现了贫血的现象，在日常生活中，首先要避免为了减肥而出现了节食的情况。要保持营养的均衡，同时也要给身体摄入大量的铁元素成分，例如可以适当的吃一些鸡蛋黄、红枣、动物的肝脏、菠菜等食物，必要时也可以到医院选择使用药物治疗的。

Answer 2

出现这种情况，首先要避免出现偏食或者是挑食的现象，在来月经的时候，如果每次的月经量较大，也是可以找专业的医生调解月经的，因为一些贫血的原因，可能是失血过多造成的。在生活中饮食方面也可以选择含铁高的营养食物为主，尽量避免喝浓茶或者刺激性饮品。