坐月子可以吃卷饼吗

Question

平时还吃家里做的卷饼，可现在在做月子，坐月子可以吃卷饼吗？

Answer 1

做月子可以吃卷饼，但是需要适量食用，生冷辛辣的东西，但要注意不要太硬。月子期间要注意休息，不要疲劳，要充分确保生活规律，保证睡眠，增强营养，多吃饮食多样化，高卡路里，高蛋白质，易消化的饮食，富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣刺激性食品。注意个人卫生。

Answer 2

卷饼是比较常用和普通的食物，坐月子的时候可以吃，在月子期间要保证充足的营养，多吃含有高蛋白和充足维生素的食物，但是吃卷饼是最好吃的发面，这样不会引起肠道不适，并且有助于消化，但是还要尽量少吃卷饼。有些太油腻了，如果吃太多会不好消化吗，胃可能会受不了。