女人经期量少吃什么

Question

我这个月来姨妈了，发现经期量很少，女人经期量少吃什么？

Answer 1

月经量少的话，可以在月经期前后服用像八珍益母草颗粒、敖东少腹逐瘀颗粒、亦芝堂益宫颗粒那样的补充女性气血的药。平时吃清淡的饭，少吃辛辣刺激性的东西，月经期间不要吃生的冷的东西。多吃红肉汤，鱼等富含铁分的食物，可以补充蛋白质。另外，平时就有吃阿加潘枣和红豆来补充气血，在月经期间喝红糖水来温暖子宫和卵巢的作用，调整月经。月经期间要注意身体的保温，注意不要疲劳，重要的是调节心情。

Answer 2

因为月经量小，可以根据医生的建议服药。可分为血瘀型，可由扶克德生丸和益母草膏调节。对于血虚型，可使用当归红枣颗粒、妇康宝口服液、四物合剂等药物。如果是肾虚型，可以用六味地黄丸、乌鸡白凤丸等。同时，最好多吃营养丰富或含铁丰富的食物，如菠菜、乌骨鸡、黑豆、黑芝麻、羊肉、鸡蛋、牛奶等，来月经时可适当喝红糖水或姜糖水调理身体。