夜里两三点咳嗽怎么办

Question

这一段时间每天晚上两三点就咳嗽，担心得了什么病。夜里两三点咳嗽怎么办？

Answer 1

半夜两点到三点之间，离肺经的时间非常近，在这段时间里肺经会非常活跃，开始分布气血，排出毒素进入体内。肺经时间之前，胆经和肝经是有序的，肝胆的热量也会在肺经时间影响肺经。肺经瘀阻不通，则会导致气机不畅，肺火上升，引起咳嗽。推荐方案：肺经不通建议通过按摩打开肺经，可以去中医医院按摩，也可以在医生的指导下自己按摩。而且经常锻炼，可以放松肌肉，促进血液循环。

Answer 2

夜里咳嗽考虑气血不足，在半夜三点左右，肺经开始活跃，气血不足会导致经络运行不佳，使血瘀，肺气不能下行，而上升，从而引起咳嗽。推荐方案：食补为主，辅助锻炼。可以做一个补气血的特别食谱，吃一些当归，阿胶，乌鸡，黑芝麻，龙眼，猪血，猪肝，红糖，牛肉，猪肉，糯米，淮山，鲫鱼，黄鳝，香菇的食材。平时要适当运动，让气血运行起来，增强自身免疫力。