恐惧强迫症怎么办

Question

我经常会害怕某些事物，检查是恐惧强迫症，恐惧强迫症怎么办？

Answer 1

强迫症自己反复长时间暴露在恐惧的想法和情况下，会打破原来的错误联系，纠正一直持有的负面评价，最终促进对以前威胁性刺激的习惯化。体验和相信自己害怕的事情并不像想象的那么可怕，结果也不像想象的那么严重。最终形成正常的行为反应模式。完善性格缺陷，促进自己心智成熟。

Answer 2

恐惧强迫症是有精神障碍的疾病。根据医生的建议治疗最好，恐惧强迫症采取深田疗法。必须积极学习心理知识，识别强迫症的症状，积极控制症状，而不是盲目的治疗，积极学习强迫症治疗，不要害怕发生强迫症，要自己调节症状，尽可能不要重复强迫行为。理解心理成长过程。