经期吃什么帮助丰胸

Question

我的胸部有点小，想在经期通过食物丰胸。经期吃什么帮助丰胸？

Answer 1

月经来的前两个星期吃酪梨，增加胸部组织的弹性，其中维生素a促进女性荷尔蒙的分泌。月经期结束的第一周和第二周可以多吃枸杞，从中医角度来看，枸杞有很好的减肥，排毒，丰胸效果。月经前七天可以多吃豆类。大豆中含有蛋白质和卵磷脂，能提高雌激素水平，达到丰胸，健身的效果。还可以多吃一些青木瓜，其中富含木瓜酵素和维生素a，可以促进女性体内激素的分泌，促进乳房发育。

Answer 2

月经期间身体弱。容易进入寒邪，所以丰胸食品尽量选择温补类。譬如牛奶中含有充分的钙，适当地锻炼对丰胸有用。也可以吃到很多含有丰富维生素e和其他雌激素的食物，有豆类，杂粮，西兰花，卷心菜，紫卷心菜，椰子等各种各样的食物。它们补充体内雌激素，帮助乳房发育。月经期间乳房敏感。激烈的运动和按压可能会加重疼痛，所以一定要注意。