颈椎前倾是什么

Question

我脖子一直不舒服，今天加重，去医院检查，医生说是颈椎前倾，颈椎前倾是什么？

Answer 1

颈椎前倾是日常生活中的一个常见问题，大多数年轻人看书、手机上网视频，都在低头看视频，其实低头这个动作，那么就是叫前倾。时间长了容易导致颈椎劳损，会造成颈椎弧度变直，引起颈椎病，造成头痛、头晕，甚至单侧肢体麻木，适当固定颈部，适当打羽毛球、游泳等，这些运动都可以缓解症状。

Answer 2

长期低头就是颈椎前倾，称为颈椎前倾，前倾时间长容易导致颈椎肌肉劳损，颈椎弧形直，造成颈椎病。为避免颈椎前移，可在长时间工作后向病例低头，回头多做延伸活动。首先一定要积极注意休息，避免低头，避免长时间对着电脑，要进行特别的睡眠姿势的调整，枕头的使用，不要太高太软。