为什么一睡觉就流汗

Question

每次睡醒之后，发现自己浑身湿透了，为什么一睡觉就流汗？

Answer 1

这种情况是皮肤植物神经功能紊乱引起毛囊扩张容易出汗，出汗过多会导致身体失水，提高脑细胞兴奋度，即脑细胞兴奋状态也具有保护作用。体质减弱、过度劳累、心理压力过大等原因，与性欲过度相关的情况也很多。长期出汗会影响体质。饮食规律，以清爽易消化为主，不要吃辣油腻的食物，睡前要喝糖盐水，用体液和热水浸泡脚改善血液循环。

Answer 2

睡着出汗的人，睡着后出汗是异常的。中医把这种状况称为盗汗，经常把被子和枕头弄湿。盗汗是阴虚引起睡眠出汗的常见原因，缺钙也有一定的关系，感冒后身体变弱上呼吸道感染也会引起出汗，睡眠环境不好也会引起睡眠出汗，体质减弱也是晚上睡眠出汗多的重要原因，很多疾病都会引起睡眠出汗。