尾骨骨折多吃什么好

Question

上班的时候着急爬楼梯，从楼梯上摔下来了，送到医院后医生说我是尾骨骨折，尾骨骨折多吃什么好？

Answer 1

主要掌握一些原则，1、饮食要保持平衡，在日常饮食中实现食物的多样性。2、多吃碱性食物以及多吃碱性食品、多吃素菜，可以改善钙的吸收。3、多吃钙含量高的食品。例如，补充乳制品、虾以及海鱼和动物骨、芝麻味噌、豆制品蛋类，4、还有维生素D。平时多补钙，骨骼生长需要大量的钙，豆制品、鱼虾、骨汤中含有大量的钙，而新鲜蔬菜和水果也是必不可少的。再加上适度的运动和充足的睡眠，最好在10：30之前入睡。

Answer 2

正常骨折经过一些手法或手术后，其位置吻合良好，可较快生长。正常的饮食有促进骨折愈合的作用，因现在营养较为丰富，断尾骨可以多吃营养食物和钙质食物，可以有效得到恢复，平时可以多喝排骨汤，或者大骨汤等食物，都非常富含钙质，可以有效促进骨骼愈合。饮食应该多样化，以平衡身体在恢复期间的营养。