恐惧强迫症怎么治疗

Question

我担心自己有严重的强迫症，天天都会强迫性的对自己做过的事进行反复检查怀疑，恐惧强迫症怎么治疗？

Answer 1

强迫症是一种神经症，发病率相对较高，强迫症的形成有很多因素，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与患者的性格特征有关，如敏感性、严肃性、做事追求完美、自己过于苛刻等。治疗强迫症需要综合治疗，单纯治疗很难奏效。首先是心理治疗，包括认知行为治疗。认知行为疗法的目的是改变患者原有固有的认知模式，建立新的认知行为模式，在接受烦恼的同时，突破患者的心理互动。

Answer 2

治疗强迫症最好的方法是自我调节，当病人有了很好的理解，不要把强迫症看作是一种严重的疾病，不要一直想事情，多做有意义的事情，分散自己的注意力，慢慢改善强迫症的症状。有强迫症的时候，家属和病人应该不会很紧张，选择一些好的治疗方法很重要，家属给病人一些了解也很重要，病人自己的心理调整更重要，这时要多出去，多和别人接触一段时间，一段时间后强迫症的症状就会减轻。