斜视怎么自我矫正

Question

最近体检时发现自己有轻微的斜视，医生说不需要治疗日常多锻炼一下就行，斜视怎么自我矫正？

Answer 1

斜视实际上也很多，但可以进行这些自我矫正进行训练。锻炼斜视眼的肌肉，就是把眼睛集中在距离和方位的目标上，锻炼双眼的配合。例如，如果是外斜的话，伸出食指，在距离眼睛1尺左右的地方同时聚焦两只眼睛，然后慢慢地向鼻子方向推移，每次10-20回合，1天10次。如果是右斜的，尽量向左看极端的地方，每次30秒，一天保持10次就好了。

Answer 2

矫正斜视的方法：如果是外斜视，可以用手指将两只眼睛聚焦在很远的地方，然后慢慢地向鼻梁的方向移动，每次10到20轮，每天10次，如果是对的，那么需要向左看，每次看到极端的地方30秒，每天10次；找到平衡点，可以用镜子或电视来促进视力的正常状态，尽可能在一段时间内，坚持一个好的习惯长时间，就能达到矫正的效果。