夏天就便秘是为什么

Question

我不知道怎么的一到夏天就拉不出来大便，夏天就便秘是为什么？

Answer 1

夏天，由于天气炎热，身体的水分很容易流失。如果病人不能及时补充水分，很容易因缺水而引起便秘。在这种情况下，水需要及时补充。夏季患者喜欢吃一些生冷的食物，这可能会引起肠道功能障碍，导致便秘症状。所以在夏季，患者不宜凉爽，要养成良好的生活习惯，注意腹部的温暖，保证正常的工作和休息时间。

Answer 2

夏季便秘有很多原因：一是高温天气，随着汗液的挥发，会带走体内水分。可能导致轻度脱水。胃肠道会增加排泄物中水分的分解代谢，然后大便又干又硬，不易排出。第二，夏天几乎没有饮用水。每天喝1500毫升水是正常的。夏天，人体需要大量的水。每天饮水量应为2000毫升。第三，减少可食水果和蔬菜的数量，减少排便沉淀物的数量。第四，天气高温，活动少，胃肠蠕动缓慢，也会导致大便不易排出。