怎样预防脑溢血

Question

我半夜脑部有些疼，医生说极可能会发展成脑溢血，怎样预防脑溢血？

Answer 1

最为有效预防脑溢血的方法，还是改善一下日常生活。在平日的饮食之中，只放入适当的调味，就可以较为有效的减弱脑溢血发生的几率。同时保持着日出而起日落而息的生活习惯，也可以非常有效的避免脑部发生病变，从而出现溢血。同时，最好注意好保暖工作，不要让身体出现较为严重的体温下降。

Answer 2

需要病人要避免出现便秘和咳嗽的情况。这两种病状是会直接使肺部和脑部以及心脏受到牵连，从而直接增加脑溢血的情况。可以选择服用一些不会对身体产生刺激性反应的药物，如：浓缩深海鱼油等。在平日进行运动或是舞蹈等活动时，要注意放缓节奏，不要太过剧烈的进行运动。