月经期间要注意什么

Question

我来月经后就会出现痛经的情况，所以就想要多加注意，月经期间要注意什么？

Answer 1

月经期间的注意事项是要注意阴部清洁卫生，避免出现感染的情况，同时在洗澡的时候，尽量不要选择盆浴或是坐浴，最好是采取淋浴的方法进行洗澡，防止出现上行感染的情况。在月经期选择卫生巾的时候，最好是选择柔软以及纯棉的，同时还要勤更换。

Answer 2

月经期间的注意事项是尽量不要喝酒，因为在月经期间一般会导致身体比较虚弱，如果是饮酒的话，很有可能会产生痛经的情况，甚至会导致月经周期异常。同时还要保持愉快的心情，避免情绪波动过大，在饮食上可以适当的吃些有助于补气血的食物。