月经期为什么要多喝红糖水

Question

我在来月经后，我妈妈就让我多喝红糖水，月经期为什么要多喝红糖水？

Answer 1

月经期要多喝红糖水的原因是红糖可以起到补气血的作用，还能够有效的缓解痛经的症状。如果属于热性的体质，尽量不要在月经期喝过多的红糖水，否则很有可能会导致身体出现上火的情况，同时在月经期要避免吃生冷的食物以及刺激性的食物。