坐完月子后可以按摩吗

Question

这几天刚出了月子，感到浑身难受想去按摩，坐完月子后可以按摩吗？

Answer 1

出月子是可以按摩的，按摩可以帮助妈妈排出恶臭，对子宫的恢复很有帮助。如果女性气血不畅，那么气色就会变差，按摩可以帮助子宫恢复，调理气血，让产妇气色更好。产妇可到专业按摩店进行按摩。比如跑步，瑜伽等，多种运动有助于身体的恢复，运动可以增强产妇的体质，排汗也可以促进身体的新陈代谢，为身体的健康带来很多帮助。

Answer 2

坐月子后可以去按摩做盆底康复治疗，可以做盆底康复的时候选择正规的医疗机构，保证好的技术和安全问题。在哺乳期需要保持情绪稳定，不要吸烟，多吃富含维生素的食物，还要补钙，多喝蒲公英茶或金银花茶，如果出现发热症状，建议到正规医院进行检查，确诊后针对治疗。以免对自身造成不良影响。