坐月子不喝红糖水行吗

Question

我生完孩子没多久不想喝红糖水，坐月子不喝红糖水行吗？

Answer 1

不喝可以的，但是喝红糖水对身体的恢复是非常好的。由于产后出现小腹痛，恶露不净，有时腰酸有时冷，喝黑糖水具有祛风除寒，活血化瘀，止痛或补血的作用。而且，如果产后的活动少，可能会影响消化食欲，红糖也有健脾暖胃化的作用。红糖中含有铁，生产后出血过多，服用红糖有助于身体的恢复。常用的饮食疗法，如生姜红糖茶，红枣菊花粥，燕窝蜜糖汤，有利于产后恢复。

Answer 2

可以不喝，但是坐月子期间最好喝适量的糖水有助于产妇恢复体力，所以坐月子最好喝糖水。红糖中含有很多微量元素和矿物质，红糖中铁元素比较高，因此红糖具有补血的效果。有助于产妇补充微量元素，体力有促进恢复的作用。红糖是温性食物，具有补脾的作用，可促进子宫修复，促进产后恶露骨排出。但是，每天可以喝适量的砂糖水。