颈椎病食补吃什么好

Question

我父亲最近总是脖子疼，去医院检查出了颈椎病，想通过食补，颈椎病食补吃什么好？

Answer 1

颈椎病属于常见的一种疾病，是由于病人的颈椎长时间的保持一个姿势，造成了颈椎劳累而产生得一种疾病，发现后需要及时的进行治疗，避免对患者的生活产生较大的影响。在平时可以多吃一些鱼、鸡肉、鸭肉等含有丰富蛋白质的食物，平时要多注意颈部肌肉的锻炼，避免颈部过度的劳累。

Answer 2

颈椎病多发于中年人，现在青少年的发病率也越来越高，大部分的原因都是由于平时没有养成良好的生活习惯，经常低头玩手机而造成的。在平时的生活当中要养成良好的生活习惯，可以多吃一些含有维生素与矿物质的食物，如牛奶、豆制品、虾类等食物。在平时要注意多休息，颈部受到劳累时候应该进行活动。