网球肘是什么原因

Question

我最近身体不舒服，去医院做了个检查，才知道是网球肘，网球肘是什么原因造成的？

Answer 1

顾名思义，网球肘是体力运动损伤的症状。其形成的主要原因是手臂力量薄弱，使用的器械笨重，在激烈的对抗中肌腱和肌肉承受不了张力。二是训练方法不正确，没有有效准确的引导，前臂肌肉不得不用过大的力量来抵抗强大的拉力。活动前，肌肉没有完全热身，这是由于突然剧烈活动造成的。有家庭主妇、木匠和泥瓦匠反复使用前臂活动也容易造成伤害。