左腿痛应该怎么按摩

Question

今天下楼的时候不注意，扭到了腿，左腿一直痛。左腿痛应该怎么按摩？

Answer 1

左腿疼痛可以用手按压住疼痛的部位，由轻到重逐步进行按摩，来缓解腿部疼痛。腿部疼痛可以适量按摩，起到放松精神缓解紧张的作用，按摩的时候可以涂抹一些消肿止痛的药水，并且要注意腿部的保暖，不要使腿部受凉，平时不要做太大的剧烈运动，以防使腿部疼痛更加严重。