失眠脱发厉害怎么回事

Question

我最近一直失眠，并且已经好长时间了，失眠脱发厉害怎么回事？

Answer 1

失眠症和脱发的原因，长期失眠会引起自主神经调节紊乱，使机体自身免疫能力下降，以及这种营养性脱发引起的营养不良或代谢异常。且对于因脱发引起的失眠症，可采用谷氨酰胺和叶酸片进行调理治疗。一般要注意正确的头发护理、适度的洗发水和烫发，不仅要注意洗发水的水温，还要用手指和腹部按摩头皮毛囊，以促进头发的生长。

Answer 2

失眠脱发厉害是由于长期的心理压力。长期的心理压力会导致身体机能退化，抵抗力下降，影响人体的毒素不能正常排出，不仅容易感染各种疾病，降低体质，加速衰老，而且容易导致脱发。长期睡眠不足的人往往伴随着焦虑、抑郁、脾气、心烦意乱等不和谐情绪。这些坏情绪也会导致脱发。失眠有很多原因，如果是轻度失眠，可以放松自己的情绪，多做运动，经常深呼吸等，这样才能使轻度失眠得到治愈。