脂肪肝患者如何养肝

Question

患有脂肪肝，正在吃药治疗，但是脂肪肝患者如何养肝？

Answer 1

脂肪肝患者日常饮食要多样化，鱼、瘦肉、蛋清及豆制品能提供蛋白，食用橄榄油、菜籽油等不饱和脂肪酸可以提供不饱和脂肪。脂肪肝患者多吃膳食纤维，其来源为粗杂粮、干豆类、海带、蔬菜和水果等。还需要需要增加能量消耗，促进脂肪组织分解，达到减肥目的。在选择运动方式上要合理，不宜太剧烈。

Answer 2

脂肪肝患者日常护肝养肝应该注意的就是酒精肝患者必须戒酒。适当的喝一点小酒其实对于的身体来说是非常有好处的，但是长期过量的饮酒不仅会导致酒精肝的发生，而且会有多种疾病的合并发生，所以千万不要贪杯喝酒，其次，酒精肝患者在饮食上也要特别注意多吃一些比较新鲜的食物。此外，酒精肝患者要多吃一些清淡易消化的食物。