胃肠感冒可以吃水果吗

Question

一直恶心心慌想吐，去医院检查说是胃肠感冒，胃肠感冒可以吃水果吗？

Answer 1

胃肠型感冒可以选择吃水果。但不要选择生冷水果，最好选择一些温和的水果，如猕猴桃、草莓、香蕉、樱桃、荔枝、橘子、苹果等。凉爽的水果容易腹泻和腹胀。应重视胃肠道感冒症状，积极对症治疗。在治疗过程中，注意饮食搭配，选择轻巧易消化的食物。做适当的运动来提高身体的免疫力和抵抗力。平时保持良好的心情。

Answer 2

胃肠道感冒患者应多吃富含维生素C的水果，如猕猴桃、草莓、枇杷、橙子、柿子、苹果、葡萄、番茄等。应食用易消化的流食，尽量减少对胃黏膜的刺激。如粥、蛋汤、牛奶等。选择面条有助于恢复体力，并含有丰富的碳水化合物、蛋白质等。注意饮食规律，不吃冷、酸等刺激性较强的水果。