重感冒失眠怎么办

Question

我由于重感冒这几天一直失眠，重感冒失眠怎么办?

Answer 1

感冒后经常出现失眠，可服用镇静补脑液，维生素B组进行治疗。经常失眠属于神经衰弱，主要是由于精神过度紧张，过度紧张，思维过度引起的。平时在日常生活中，要放松心情，保持良好的心态。睡前可以喝一杯温牛奶，温牛奶可以有效促进睡眠。可以多做户外运动，可以提高身体免疫力，改善血液循环，可以有效促进睡眠。

Answer 2

如果是感冒后的不适感引起的失眠，也可以积极地治疗感冒，一般情况下，感冒治疗后这种状况也会得到改善，但是，如果是神经衰弱引起的失眠，有必要适时到医院就诊，也可以通过服用药物等方式进行治疗，具体的用药也必须遵从医生的指示。患者在日常生活中必须养成良好的生活习惯和饮食习惯。