怎么让牙齿慢慢变白

Question

我最近一段时间牙齿比较黄，怎么让牙齿慢慢变白？

Answer 1

在刷牙的时候可以在牙膏上放一些小苏打，然后不要沾水，再轻轻的进行刷牙，这样可以去除牙齿表面的污渍，让牙齿慢慢变白。刷牙时不要用力过猛，否则会对口腔肌肉造成损伤。可以多喝绿茶，绿茶中含有单宁酸，可以抑制细菌的生长防止牙齿着色和出现口臭。平时要饭后漱口，避免引起口腔感染。

Answer 2

平时可以多吃一些含有丰富的矿物质的绿叶蔬菜，可以在牙齿表面上形成保护膜，可以防止牙齿发黄，再配合美白类的牙膏进行使用，可以让牙齿慢慢变白。咀嚼胡萝卜、蘑菇、芹菜等可以促进唾液分泌，减少口腔中细菌的生长，让牙齿变得越来越美白。在日常生活中，要使用正确的刷牙方式，这有利于口腔的清洁。