怎么让牙齿紧密

Question

我经常嗑瓜子，导致牙齿不紧密，怎么让牙齿紧密？

Answer 1

可以通过隐形矫冶的治疗方法使牙齿紧密，隐形矫治器具有自行摘戴的优点，比如在吃饭、刷牙时可以取下矫治器，每天最少要佩带20小时。在矫正期间可以吃一些喜欢的食物，并且能保持口腔卫生清洁，可以减少出现牙龈炎、变色、牙齿脱矿等症状。建议在治疗过程中，不要吃过硬的食物，避免隐形矫治器出现损坏。

Answer 2

想要牙齿紧密，可以通过矫正牙齿来达到目的，如果牙缝太大可以选择补牙，一般都能达到很好效果，也可以佩戴烤瓷冠，具有比较耐用的优点，大部分患者会通过佩戴牙套的方式矫正牙齿，收缩牙缝。建议要到正规医院进行检查，并积极配合医生治疗，佩戴牙套需要一定的时间，大概需要2到3年。