牙齿刷牙出血怎么缓解

Question

我发现我最近这两天每天早上起床时刷牙都会有牙龈出血的问题，牙齿刷牙出血怎么缓解？

Answer 1

牙龈出血的发生一般是由于牙龈炎、牙周炎引起的不适、平时缺乏维生素、免疫力下降、口腔卫生差等引起的。近期注意多休息，尽量减少熬夜，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬果。养成良好的口腔卫生习惯，用牙线清洁刷刷牙，及时清除牙缝中的食物嵌塞，定期清洁牙齿，有效去除牙石和牙菌斑，防止牙龈炎出血，并尽快治疗龋齿。

Answer 2

刷牙出血可能是因为体内火气太大，刷牙的时候太过用力，身体内缺乏维生素等原因引起的牙龈出血，出现这种情况，可以先观察几天，有没有其他异常的现象，同时可以配合一些维生素进行治疗，若是没有，只要多喝一些水，吃一些水果蔬菜，避免长时间熬夜，注意自己的口腔卫生，勤刷牙。